jueves, 22 de abril de 2010

Entrenamientos en hora punta

Ahora que viene el buen tiempo, no hay mejor opción que salir con la bici al exterior y olvidarnos por un tiempo del rodillo, de las clases de spinning, tonificación... Eso sí, hay que tener en cuenta las franjas horarias en las que salimos en el caso de hacerlo por carretera. Si el horario está comprendido entre las 7h y las 9:30, entre las 13 y las 15h y finalmente entre las 17 y las 19, la situación del tráfico dependiendo de la proximidad a un gran núcleo urbano es terrorífica. Por eso hay que buscar alternativas para salir a rodar por carreteras donde exista menor peligro y podamos disfrutar de nuestro deporte favorito. La opción del circuito de catalunya, la opción de los circuitos urbanos de ciclismo; como el de Terrassa (Barcelona), polígonos industriales, carreteras poco frecuentadas hay que añadir una nueva opción como la que ofrecen en la orilla del río Besos (Sta.Coloma de Gramanet-Montcada i Reixach-Sant Adrià del Besos).
                                                           
 











Aunque ya sabemos que no es lo mismo rodar por una carretera con unos desniveles variables, puertos de montaña, curvas etc,etc que por una recta aunque con un desnivel constante y en muchas ocasiones con el viento en contra en bajada y un paisaje que para muchos puede ser monótono pero puede resultar una alternativa para no tener excusa para salir y disfrutar de nuestra bicicleta.


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