jueves, 22 de abril de 2010

Entrenamientos en hora punta

Ahora que viene el buen tiempo, no hay mejor opción que salir con la bici al exterior y olvidarnos por un tiempo del rodillo, de las clases de spinning, tonificación... Eso sí, hay que tener en cuenta las franjas horarias en las que salimos en el caso de hacerlo por carretera. Si el horario está comprendido entre las 7h y las 9:30, entre las 13 y las 15h y finalmente entre las 17 y las 19, la situación del tráfico dependiendo de la proximidad a un gran núcleo urbano es terrorífica. Por eso hay que buscar alternativas para salir a rodar por carreteras donde exista menor peligro y podamos disfrutar de nuestro deporte favorito. La opción del circuito de catalunya, la opción de los circuitos urbanos de ciclismo; como el de Terrassa (Barcelona), polígonos industriales, carreteras poco frecuentadas hay que añadir una nueva opción como la que ofrecen en la orilla del río Besos (Sta.Coloma de Gramanet-Montcada i Reixach-Sant Adrià del Besos).
                                                           
 











Aunque ya sabemos que no es lo mismo rodar por una carretera con unos desniveles variables, puertos de montaña, curvas etc,etc que por una recta aunque con un desnivel constante y en muchas ocasiones con el viento en contra en bajada y un paisaje que para muchos puede ser monótono pero puede resultar una alternativa para no tener excusa para salir y disfrutar de nuestra bicicleta.


lunes, 19 de abril de 2010

Fantástica otro año más la Cursa Nike Bombers.

 Bueno, a pesar del record de participación, hemos podido mejorar nuestras marcas personales en esta cursa (48') ya que debido al gran número de participantes es bastante difícil mantener uno su propio ritmo aunque en este tipo de pruebas lo mejor de todo es el ambiente. Este año se ha mejorado aún más el sistema de guardaropa y los lavabos aunque siguen siendo un poco rácanos en los obsequios. El acceso a los cajones para aquellos que acreditan una marca inferior a 53, es mejor que accedan a los cajones por el carrer del Comerç ya que si intentas acceder desde el Passeig de Picasso es dificil llegar porque los cajones de +60, sub 60 y sub 53 saturan el acceso por los laterales.
Resumiendo, de nuevo buena organización, buen ambiente y la consolidación como una prueba de referéncia en la distancia de los 10k.

martes, 13 de abril de 2010

Calendario Abril - Julio (C.E.Bicisport)

En principio este es el calendario de salidas sociales del club, a parte del calendario del Open Groc, Copa Catalana, Open de Barcelona, Transcatalunya, Pedals de Foc y diversas pruebas en las que algunos socios participan en representación del club.